西葫芦苗期根茎叶生长速度快，育苗时间不宜过长。育苗时间过长，幼苗过大，定植时缓苗慢，一般苗价25-30天适宜。
2、及种催芽
播种前3-5天粒选种子，用50-55℃温水播种。种子投放到温水中后不停搅拌，水温阵到30℃时浸泡3-4小时。浸种后将种子搓洗干净，捞出种子略晾一会，用湿布包好催芽。催芽温度25-301℃, 1-2天可出芽;芽长3-4毫米时可播种。
3.准备苗床
播种前5-7天准备苗床，苗床内填入10厘米厚培养土。培养土的配制是先6份园田土与4份腐熟圈粪混合，每立方米加腐熟捣细的大粪干或鸡粪15-25千克、过磷酸钙0.5-1千克、草木灰5-10千克，混匀后填入苗床，踩实整平，盖膜烤畦。
4.播种
选择冷尾暖头晴暖天气上午播种。因西葫芦苗龄短。又必须带土坨定植.所以，浇底水后随即用刀将苗床按10-12厘米纵横切块，切口深10厘米。将催好芽的种子平放到切块中央，胚芽向下，撒一把潮干细土盖种。全畦播完种后，用潮干细土覆盖，覆土厚度1.5~2厘米。夜间加盖草苫。
5.苗床温度管理
播种后出苗前，要适当提高苗畦温度，促使幼苗尽快出土，白天畦温25-28℃，夜温12-15℃，地温16-18℃，为达到所要求的温度，苗床不通风，草苫可适当晚揭早盖。出苗后立即降低畦温，防止下胚轴徒长，白天畦温可控制在18~25℃，夜温10~12℃，控制方法是草苫适当早揭晚盖。秧苗破心后，第一片真叶开始生长，可适当提高畦温，促使叶片生长，畦温白天控制在22~28℃，夜间12~15℃。定植前加强通风，降低畦温锻炼幼苗，使其适应定植，白天畦温控制在15~22℃，夜间8~12℃。健壮幼苗的形态是：细菌矮壮，叶色浓绿，子叶平展肥大，两片子叶健全，根系发达。
